のんびり手をつないで

昨日、３８ｗ０ｄの検診に行ってきました！
検診結果はこんな感じです。

体重 　前回より０．２キロ減　
子宮底長 　２８→２８センチ
腹囲 　 ８８センチ→８９センチ
赤ちゃん　２８００ｇ→２７００ｇ

私の体重がちょっと減っていましたが、赤ちゃんも１００ｇ減っていました
先生いわく、「前回が大きく測定されちゃったんだろうね～。」とのこと。
この時期は誤差も出るしあまり気にしなくていいそうです
確かに前回、急に６００ｇも増えていてビックリしたので納得しました。

赤ちゃんは相変わらず下にいて、顔は見れませんでした(　ＴДＴ）
でも先生には「顔が見れないのは残念だけどいい傾向！」と言われました
内診の結果は「指１本分！」とのこと。前回が１ｃｍだったのであまり変わってないようです。
前回の内診が痛かったのでビクビクしてたんですが、今回はそんなに痛くなかったです！
でもやっぱり昨日、今日と、少しの出血はあります(・∀・；)

その後は、赤ちゃんの心拍とお腹の張りのモニタリングでした。
これっていわゆるＮＳＴなのかな？４０分間の測定です。
横になって機械をお腹につけてベルトで固定したら測定開始なのですが、
固定した瞬間赤ちゃんが暴れ出し…（笑）
看護師さんに「これつけられるの嫌なのかな？」と言われてしまいました。

２０分経った頃、看護師さんが来て
「赤ちゃん寝てるみたいで、このままじゃ元気かどうかわからないので起こしますね～。」と。
お腹をツンツンされました。
起こされてる…(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ…ｯ
それでもまだ寝てるのかイマイチな感じ

５分位経ったらようやく動き出したんですが、今度は激しく動き過ぎ！！
機械をボコボコ蹴って動かすのでちゃんと測定出来ないと…
しばらく看護師さんに機械を押さえてもらって測定しました
そして、赤ちゃんは元気、とのお墨付きをいただきました。

お腹の張りもたまにいい波がきているようで、そのまま陣痛になればなぁと思っています。
ここ最近は、生理前のような腰痛と軽い下腹部痛があるので、もうそろそろなのかな？！
ドッキドキです




いつもありがとうございます！！
今のブーム。
炭酸飲料、ポテトチップ九州醤油味、チョコレート、チキン南蛮。
体に悪そうな食べ物に心惹かれています。きっと腹の子の好物なんだろう。
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昨日は、助産師外来の日でした(＾∇＾*)
担当してくださったのは、先日も色々とアドバイスしてくださった助産師さんでした
話す場所は、なんと分娩室！アロマのいい香り～
前もって「こうしたい！」という希望を書いた紙を見ながら
バースプランのご相談です。

私の希望は、ざっとこんな感じです。

・立会い（付き添い）は夫にお願いしたいけど、間に合わなかったら母にお願いする。
・母も仕事で無理なら、助産師さんに付き添って欲しい。（一人は嫌だ。）
・フリースタイル出産したい。
・なるべく会陰切開はしたくない。
・帝王切開、陣痛促進剤を使う場合は説明して欲しい。
・出産の瞬間をビデオに撮りたい。
・カンガルーケアしたい。
・アロマを焚いて欲しい。
・ＢＧＭはソフロロジーの音楽で。
・母乳で育てたい。

希望を踏まえた上での助産師さんの回答はこんな感じ。

・付き添いについては、助産師さんもできる限り付き添うけど、時間帯によっては付き添えない時もあるかも。
・フリースタイルは側臥位（横向き）がおススメ。
・会陰切開については、赤ちゃんが出にくかったり裂けそうな時は切開する。
・帝王切開、陣痛促進剤については、なるべく自然な出産を目指すけど、赤ちゃんとママの安全が第一なので必要な場合は必ず説明する。
・カンガルーケアについては、赤ちゃんとママに異常がなければＯＫ。
・ビデオ撮影、アロマ、ＢＧＭはＯＫ。
・母乳育児については別途説明。

大体の希望はきいてもらえそうです

ビデオ撮影について、出てくる所を股側からリアルにガッツリ撮りたいのかと聞かれましたが遠慮しました。
どんな感じで出てくるのか見てみたいけど、第三者に全部さらけ出す勇気はまだないです…
なので、上半身側から撮影する予定です。

母乳育児については、病院としてもおススメしてるようでした。
初乳にはママからの免疫がたくさん入っていること、子宮の戻りを助けてくれること等の説明がありました。
あと、おっぱい不足かな？と思ってもすぐにミルクに手を出さないで、との事。
出るようになるまで大変そうだけど、助産師さんに教えてもらいながら頑張るぞ～！

その後、呼吸法を教えて貰ったり、実際に分娩台に乗ってみたりしました。
側臥位（横向き）の姿勢を試してみたけど、あの体勢、力が入るのかなぁ(・∀・；)
ぶっつけ本番だからどうなることやら、といった感じですが実感湧いてきて楽しみ！

カルテを見ながら話していた助産師さんですが、赤ちゃんの下がり具合にビックリされていました
この前お産された方で、陣痛が３分間隔だけど赤ちゃんがなかなか下がってこなかった人より下がっているらしい
この感じだと予定日より早くなりそうですね、と言われました。
不安がないと言えば嘘になるけど、今は楽しみな気持ちの方が勝ってます





いつもありがとうございます！！
呼ばれた時にスクッと立ち上がった私を見て、
「あまり妊婦さんっぽくないですね～（笑）」
と、助産師さんに笑われました。
自分でもたまに妊婦ってこと忘れてうつ伏せしそうになります。危ねー。
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昨日、３７ｗ１ｄの検診に行ってきました！１０日ぶりの検診です。
検診結果はこんな感じです。

体重 　１０日前より１．２キロ増　
子宮底長 　２８→２８センチ
腹囲 　 ８９．５センチ→８８センチ
赤ちゃん　２２００ｇ→２８００ｇ

私の体重も増えていたけど、赤ちゃんが６００ｇも増えてました(￣∀￣)
こんなに一気に大きくなるもんなんですかね？！ビックリです。
そして相変わらず、赤ちゃんは下にいて顔を見せてくれませんでした
なので、とうとうエコー写真も貰えず…

赤ちゃんが下に下がっている事について、先生（この日は女医さん）から
興味深いお話を聞けました。
妊婦さんの背が高いと骨盤もそれなりに大きい事が多く、
加えて胴も長いので、赤ちゃんがすんなり降りてこれるのだとか。
背が低いと、恥骨が痛かったり膣が下がってきている感覚があったり、
陣痛がきてから赤ちゃんが下がってくるまで時間がかかったりするらしい。
だから、すんなり降りてきてて良かったね、とのこと。
今まで、背が高くてコンプレックスだったり不便な事が多かったけど、
いいこともあるもんだ。

あと、赤ちゃんの体重についてはそんなに気にしなくていい、と言われました。
体重より赤ちゃんの成熟度が大事！とのこと。
３７ｗに入って正期産に入っている＝赤ちゃんが成熟している、ってこと。
私の場合、体外受精で授かっているから週数に誤差はないはずなので
もういつ産まれてきても大丈夫ですよ、と。
安心しました。

内診の結果、子宮口は１ｃｍ開いてきているとのこと。
そんなの聞いちゃうと、そろそろだなぁと実感！
しっかし、内診痛かったです(￣⊥￣lll)今日も少々の茶おり出てます

昨日は、初めて胎児の心拍数のモニタリングもありました。
その途中で助産師さんが来てくれて、いろいろ気をつけなきゃいけないことを教えて貰いました。
自身の備忘録として記載します。
・破水したら電話して即入院（移動の時用のバスタオルやビニールシートを用意しておく）
・尿漏れか破水がわからなかったら、とりあえず病院へ！その際は入院道具を忘れずに！
・陣痛の感覚が１０分間隔になったら電話する。
・乳首マッサージをして乳首を柔らかく伸びやすくしておく。
・乳首の汚れ（カスみたいなもの）は爪で取らずにオイルパックして取る。

やはり、破水した時の事が心配です
帰ってきて、大きめナプキン、バスタオル、ビニール袋に加え、
ワンコのおしっこ用のシートを拝借(￣∀￣)　ちょうどいいかもｗ

乳首も助産師さんに見てもらいました。
爪の色が変わるくらいの力でマッサージしてくださいね、と言って
実際にしてもらったけど…痛い…
でも、大きさも伸びもいい感じだし、既に右側は乳腺が１本通ってると言われました。
痛いけど、頑張ってマッサージしようと思います。





いつもありがとうございます！！


俺のおしっこシート勝手に使うんじゃねーよー。
と思ってるかどうかはしらないけど、ありがとう。
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日々のんびり過ごしていますが、昨日は久々に緊張が！

なんか…下っ腹がチクチクするな…。
なんか…やけにお腹が張るな…。
なんか…腰も痛い気がするんだが…。

と、朝からちょっと気になる症状が(￣□￣;)!!
でも、下っ腹のチクチクは「痛い」って程でもなく
いつの間にかおさまってるし、お腹の張りも
しばらくするとおさまるし。

気のせい？！
うん、きっと気のせいだ。

と言い聞かせていたんだけど、気になってSNSで呟いてみたら
経産婦の友達から「前駆陣痛じゃない？」とサラッと返答がありました。

前駆陣痛って何よ？！
と焦って調べまくってみたけど、今すぐ産まれるって訳でもなさそう
友人いわく「陣痛は生理痛のすっごく痛いのだから、すぐわかるよ！」との事。
それはそれで怖いけど、ま、今すぐ出てくるんじゃなきゃいいかっ。
あと１０日はお腹いて欲しいので、赤ちゃんにお願いしておきました

ちなみに今日はちょっとチクチクするけど、昨日程ではありません。
腰は痛いけど

*************************************

話は変わって、会陰マッサージのこと。
皆さん、会陰マッサージってやってるのかな？

私は、出来るだけ会陰切開したくないと思ってるんですが、
母親学級に参加したら「大体の方は切開しますね～。」との事。
でも、切開してもマッサージしてると治りが早いと聞くし、
あわよくば切開なしでいけるかもしれない！

って事で、会陰マッサージやってます。
産院で貰ったプリントにマッサージのやり方が書いてあるので、
真似してお風呂に入ってる時にマッサージしてます。
ネットで見ると、中に指突っ込んで…とか書いてあるけど私にゃ無理だし、
プリントにも外側のマッサージしか書いてないので、外側だけ

あと、膣ピチュもいいみたいなので、実践！
オイルに浸したコットンを、タンポンを入れるように膣に入れるだけです。
これで膣が柔らかくなるみたいです

オイルはコレを購入しました。

（生活の木）キャリアオイル　　有機カレンデュラオイル70ml⇒★キッチンポイント最大10倍★0507 価格：2,520円（税込、送料別）

生活の木さんのカレンデュラオイルです。
赤ちゃんにも使えるし、お腹のマッサージにも使えるそうです。
膣ピチュしてると、じんわり温かくなります。
お腹にも塗ってるけど、伸びもいいです。

でもちょっとお高いので、次回はこっちを買うかも～。

ヴェレダ・カレンドラ ベビーオイル 200ml (ボディケア) 価格：1,225円（税込、送料別）

乳首マッサージもやんなきゃだし、妊婦って大変ですね。




いつもありがとうございます！！
鼻風邪がなかなか治りません
鼻水が出過ぎて体内の水分が減ってんじゃないかと思ふ、今日この頃。
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３４ｗで実家に里帰りして、そろそろ３週間経ちます　早っ！
予定日まで約３週間…。
出産してからはきっと１か月半は実家にお世話になる予定…。
という事は、丸々３か月は夫と離ればなれです

その間、何度か来るとしても…仕事もあるし、飛行機代もバカにならないし、
東京と鹿児島じゃそんなに頻繁には会えません（ＴヘＴｏ）
私はまだいいんだけど（寂しいけど）、夫が産まれた子供の成長を見れないのは可哀想

という事で、会えない間のコミュニケーション方法は
コレ↓を活用することにしました！



そう、皆さんご存知だと思いますが、iphoneです。
元々私も夫もsoftbankなので、そのまま機種変することにしました！

このiphone4s、FaceTimeという機能があります
テレビ電話のようなものですが、wi-fi環境が整っているとすぐ繋がるし、
思っていたより画像も綺麗！
テレビ電話的なものといえば、スカイプがありますが
いちいちパソコンを立ち上げるのも面倒だし、移動できない…。
でもiphoneなら片手で持てるし手軽！
寝る寸前でも、布団に寝転がって夫の顔を見ながら話ができます

うちの実家はラッキーなことに、元々無線LANだったのでwi-fi環境整っていたし、
東京の家はsoftbankから無線LANルーターが貰えたのでそれを設置して
無事に繋がることができました。

あとは、アプリの「ＬＩＮＥ」が思ったより使えます！
スマホ同士だと通話も無料だし、メールもチャットみたいに気軽にできます。
写真を送ったり動画を送ったりも、楽
３月に出産した義妹とも、姪っ子の写真送ってもらったり
頻繁にやりとりしてます。
何より、無料っていうのがいいですよね

便利な世の中で助かります！
少しでも、これから里帰りされる方の参考になれば嬉しいです




いつもありがとうございます！！
実家のワンコ　
母と一緒にお腹ナデナデしながら「赤ちゃん可愛い～」って言うと
腹に突進してきます。今日も踏まれました。ジェラシーこわい。
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